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जाने कौन कौन से अंग की सफाई से बिमारिय रहेगी शरीर से दूर

ये बात तो सभी जानते हैं कि संक्रमण गंदगी से फैलता है। यदि शरीर का हर अंग साफ रखेंगे, तभी बीमारियों से बच सकते हैं। खांसते समय मुंह पर कवर करना, शौच के बाद हाथ धोना, टूथब्रश का ध्यान रखना, वर्क आउट के बाद स्नान करना, ऐसी कुछ मूलभूत बातें हैं.








 जिनका ध्यान रखा जाना चाहिए। आइए जानते हैं कि संक्रमण से बचने के लिए किन-किन बातों का ध्यान रखना चाहिए। एउर कौन कौन से अंगो को रखे साफ़.






स्वच्छता का सभी के जीवन से गहरा संबंध है। साफ-सफाई से स्वास्थ्य अच्छा रहता है। अच्छा स्वास्थ्य रहेगा तभी हम अपने जीवन में सकारात्मक सोच रख पाएंगे। इसलिए अच्छे जीवन के लिए साफ-सफाई बेहद जरूरी है। इसके लिए बाह्य स्वच्छता तो जरूरी है ही, लेकिन शरीर की अंदरूनी स्वच्छता भी जरूरी है।
जैसे: बालो की साफ़ सफाई , त्वचा की साफ़ सफाई ,हाथो की साफ़ सफाई,नाखुनो की साफ़ सफाई, पैरो की साफ़ सफाई और मुंह की साफ़ सफाई का रखे खास ध्यान.ताकि आप बीमारियों से दूर रह सके.